Cardio- und Krafttraining

Montags, ab 18:45 Uhr

Ansprechpartnerin:

Jessica Braunagel,

Tel. 0173 5371808

Nordic-Fit

Dienstag, 9:00 bis 10:30 Uhr

Treffpunkt: Kirchweg 17

Ansprechpartnerin: Ingrid Thasler, Tel. 05441 3313 


Fitness-Gymnastik
Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr
Ansprechpartnerin: Monika Brüggemann, Tel. 0160 97829331
 

Rücken-Fit (Bewegen statt schonen)

Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr

Ansprechpartnerin: Ingrid Thasler, Tel. 05441 3313

Fitness Kurs (02.11.2022 - 29.03.2023)

Mittwoch , 19:30 bis 20:30 Uhr

Ansprechpartnerin: Frauke Ahrenshop, Tel. 0151 46400188


Seniorensport
Donnerstag, 16:30 bis 17:30 Uhr
Ansprechpartnerin: Monika Brüggemann, Tel. 0160 97829331

Fit und Gesund

(Ausdauertraining inkl. Kraft- und Koordinationstraining sowie Dehnung und Entspannung)
Donnerstag, 18:30 bis 20:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Ingrid Thasler, Tel. 05441 3313

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